火鍋這樣吃 跟腎臟病說byebye 健康生活

火鍋這樣吃 跟腎臟病說byebye

台灣是世界聞名的美食王國,到處都是各種好吃的食物、點心零食、飲料,在享受美食的同時,你是否注意到自己吃的健康?高血壓、慢性腎臟病、心臟病、腦中風、胃癌等疾病都與過量的鹽分攝取有關,醫師指出,外食及食用...
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遵守5少5要 鮪魚肚BYEBYE 健康生活

遵守5少5要 鮪魚肚BYEBYE

中年男人不想受到肥胖困擾,專家一致建議控制熱量、均衡飲食、外食時慎選菜餚及保持規律的運動,聽起來似乎是老生常談,但確實是不二法門。美國前瞻性糖尿病預防計劃(DPP)調查發現,積極的設計飲食及運動計劃介...
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