頭髮反映肝腎健康!女中醫都這樣預防掉發白髮 健康生活

頭髮反映肝腎健康!女中醫都這樣預防掉發白髮

頭髮的生長有賴於精血的濡養,中醫認為「腎藏精,其華在發」,而且「肝藏血,發為血之餘」,人體美容的皮膚、毛髮、指甲、五官、乳房、體重、情緒,在中醫看來是五臟功能的外延、外現,如果五臟...
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多方面預防早洩 生活

多方面預防早洩

2、避免色情放縱,情思過度,克服過度自慰的不良習慣,做到房事有節,起居有常。
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除了做腸鏡 還有10種方法 可預防結直腸癌 健康生活

除了做腸鏡 還有10種方法 可預防結直腸癌

腸癌的預防,首選的手段是在45歲以前(不低於50歲前)做一次腸鏡檢查。因為95%的腸癌是由腸息肉演化而來的,此時做個腸鏡檢查,不僅能發現還能及時切除,從而阻斷其癌變。
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9種白髮克星 預防白髮 健康生活

9種白髮克星 預防白髮

克星1:解除壓力。美國研究人員發表於《自然》雜誌上的研究發現,人長期面臨壓力,腎上腺素水平升高可能致使DNA受損,導致白髮早生。建議多找時間放鬆,如泡澡、聽音樂等。
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談癌就色變?想要預防癌症 做到這4點很重要 健康生活

談癌就色變?想要預防癌症 做到這4點很重要

到底如何讓癌症遠離我們?1.戒菸戒酒在既往的醫學數據中可以看到的是,男性發生肝癌、食道癌、肺癌等常見癌症的概率明顯高於女性,這正是由於男性群體抽菸飲酒的人數要比女性更多。香菸當中含...
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如何進行攝護腺發炎的預防 生活

如何進行攝護腺發炎的預防

2、把鍛煉、休息和飲食結合起來,做到生活規律。3、避免食用刺激性食物,少吃油煎食物和高脂肪食物,多吃鮮果蔬菜和含天然不飽和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻等;盡量少喝咖啡和烈性酒,多...
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IT男預防早洩有訣竅 生活

IT男預防早洩有訣竅

男性精液中含有較高濃度的鋅,鋅可以保證男人的性功能,另外,它還有助於提高人的抗病能力,有效預防男性早洩問題。建議IT男們每天鋅的用量絕不能超過微克,因為過量服用鋅會影響人體內其他礦...
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怎麼預防攝護腺疾病?堅持4護理4運動幫你保護攝護腺 生活

怎麼預防攝護腺疾病?堅持4護理4運動幫你保護攝護腺

男性必須忌飲酒、特別是高度酒,也需要戒煙。避免過量食用冷食、以及辛辣和刺激性食物,不要吃太甜或太咸的食物。最好吃七分飽即可,過於饑餓或過飽對脾胃也有傷害過多,飯後可以適當進行散步,...
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教您如何預防攝護腺發炎的發生 生活

教您如何預防攝護腺發炎的發生

三、避免長時間騎自行車、騎馬、久坐等持續壓迫攝護腺部位的動作;四、得了各種炎症病變,尤其是尿路感染,都應該及時對症治療不能拖延;
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