不自慰，不看一些不健康的資料，自慰絕對是早洩的一個重要的病因，相當一部分的患者就是因為頻繁自慰導致的，這是因為自慰會逐漸的導致患者的陰莖背神經敏感容易興奮，很容易到達高潮，時間越長...

2、加強體育鍛煉，增強體質：多參加一些有益身心健康的文體活動，積極參加體育鍛煉，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助於防治早洩。

2、藥物治療。神經藥物學方面的進展，對於有生理因素或其他疾病造成的早洩，可提供數種有效的藥物來治療，希望能使早洩的病人回復正常的性生活。隨著選擇性五羥色胺再吸收抑制劑（SSRI）類...

熏洗法：可以用五倍子，用文火煎30分鐘左右，再加入適量溫開水，趁熱熏洗陰莖龜頭數分鐘。待水溫下降至30～40℃左右，再將龜頭浸泡到藥液中約5～10分鐘。每晚1次，具有收斂止洩之功效...

一、物理療法：腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。二、間斷式性交法：在性交活動中，男性當有射精預感時，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內，女性在性興奮時陰道擴張，陰...

民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

早洩可能對男性本身在性生活方面沒有太大的影響，但是早洩本身並不會出現，一定是有其他病因導致的，而且早洩會影響到夫妻感情，嚴重的可導致家庭破裂。

壯陽藥只有陽亢興奮的催情作用，絕無滋水制火，收攝精關的固本功能。性交時間長短

早洩治療方法之二：妻子經常給予老公陰囊及睪丸的按摩，當進行性生活，即老公的陰莖進入陰道時，由於過度興奮即將射精時，向前下方牽拉陰囊和皋九，並囑老公停止陰莖抽動。待平靜後，再重復進行...

（3）積極的防治各種可能引起早洩的疾病，如攝護腺發炎、包皮包莖等等，這樣能避免早洩的發生。