中年發福男人抹平大肚腩每日必做三件事 健康生活

中年發福男人抹平大肚腩每日必做三件事

  頓頓喝啤酒:很多男人喜歡啤酒,吃飯時它的地位和湯相比只高不低。一瓶啤酒大約有228卡路裡的熱量,這麼多的熱量進入體內會義無反顧地湧到身體中段。此外,有啤酒肚的男人,也是糖尿病、...
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