身邊最不起眼的5種長壽食物 你絕對想不到 健康生活

身邊最不起眼的5種長壽食物 你絕對想不到

松子清腸潤肌膚珍珠般的松子,在傳統御膳中運用廣泛,向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成分,不但可以幫助排便,還可以滋潤皮膚。同時,松子是優質的油脂來源,含多元不飽和脂肪酸,可...
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幾種不起眼的防癌食物 健康生活

幾種不起眼的防癌食物

  很多人吃茄子喜歡把皮去掉,但是吃茄子建議不要去皮,它的價值就在皮裡面,茄子皮裡面含有b族維它命,b族維它命可幫助維它命C的代謝。有研究發現茄子皮抗癌活性最強,其效力甚至超過了抗...
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