考生注意「別讓大腸急躁症壞了好成績」

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所属分类:醫藥知識
摘要

  大腸急躁症是一種常見的腸胃道功能性疾病,雖然不會致命,但對患者的日常生活造成很大的困擾。又稱為「大腸急躁症候群」、「刺激性大腸症候群」、「腸道敏感症」。主要發生在年輕人,女性為男性之2~4倍,此病發生通常與自律神經失調或過度緊張有關。常見於壓力沉重的上班族、接近考期的學生、撫育幼兒的家庭主婦等。當這些患者休假或壓力因素解除時,症狀便可以完全消失。

  每逢考試,許多考生常出現腹瀉、腹痛甚至是便秘情形,這些都是屬於大腸急躁症的一種,這是由於腸胃道過度敏感所致,加上面臨考試壓力,考生容易出現擔心、焦慮不安等症狀,或因飲食習慣、服用藥物等因素影響,引發自律神經失調造成。

何謂大腸急躁症(Irritable bowel syndrome)?

  大腸急躁症是一種常見的腸胃道功能性疾病,雖然不會致命,但對患者的日常生活造成很大的困擾。又稱為「大腸急躁症候群」、「刺激性大腸症候群」、「腸道敏感症」。主要發生在年輕人,女性為男性之2~4倍,此病發生通常與自律神經失調或過度緊張有關。常見於壓力沉重的上班族、接近考期的學生、撫育幼兒的家庭主婦等。當這些患者休假或壓力因素解除時,症狀便可以完全消失。

大腸急躁症有哪些症狀?

  1. 常有反覆的腹鳴、腹脹、腹痛,排便後症狀緩解
  2. 慢性腹瀉、便秘或兩者交錯
  3. 排便感覺改變(如必須用力、急便或是感覺排不乾淨)
  4. 大便中有黏液

大腸急躁症如何診斷?

  大腸急躁症診斷主要根據症狀,並排除其他有可能造成相似症狀之疾病,如:感染、發炎、潰瘍、憩室及癌症,才能確立大腸急躁症之診斷。有經驗的消化科醫師可藉由問診或觸診並配合簡單的篩檢如:糞便檢驗。但是大腸急躁症與大腸癌的症狀極為類似,有時不易區分,最大的差別為大腸急躁症不會產生血便造成貧血,也較少有嚴重的體重減輕。此外,若大腸急躁症治療一段時間仍未改善,則需進一步接受大腸鋇劑攝影或大腸鏡檢查,有些人則需要配合糞便的特殊檢查,如:糞便細菌培養、寄生蟲或阿米巴檢查,因為某些腸胃道的慢性感染,其臨床表現類似大腸急躁症。

大腸急躁症如何治療?

大腸急躁症治療首先由飲食改變開始:

  1. 減少易產氣食物的攝取,如豆類、洋蔥、芹菜、紅蘿蔔、香蕉等。
  2. 避免菸酒、咖啡、油炸、辛辣及太甜的食物。
  3. 以便秘為主的病人,多攝取纖維質食物、多喝水。

  若症狀仍未改善,可嘗試藥物治療,如抗腸痙攣、緩瀉劑、止瀉劑或止痛劑。若症狀嚴重影響生活功能或伴隨有明顯情緒壓力者,可考慮抗憂鬱劑使用並配合心理治療。

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  有大腸急躁症困擾之考生,在「考」季飲食方面應更特別注意,盡量避免生冷不潔及刺激性食物,多攝取含纖維之食物,養成定時排便之習慣,此外,需注意調和情緒、減輕壓力、學習放鬆心情、並適度的運動,如此一來,及可讓大腸急躁症症狀減到最輕,讓自己在考試時發揮最大實力,才不至於讓大腸急躁症影響了考試成績