45歲後 肝病高發 若有5種症狀 暗示你:肝臟已傷痕累累

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所属分类:健康生活 養生之道
摘要

45歲後,肝病高發,若有5種症狀,或暗示你:肝臟已「傷痕累累」1、易出現過敏

俗話說「養肝就是養命」,身體內毒素垃圾越來越多,只有順利排出才有助於減輕肝臟負擔,身體健康易長壽。

肝臟由於沒有痛覺神經,被稱為人體「啞巴器官」,很多時候肝功能異常很難判斷,一方面是症狀沒有特異性,另一方面是肝臟有強大的自我修復和代償功能。

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45歲後,肝病高發,若有5種症狀,或暗示你:肝臟已「傷痕累累」

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易出現過敏

機體正常運轉乾燥會產生抵禦過敏源的抗體,避免發生過敏的情況。但肝臟功能異常,體內一些過敏源抗體能力就會減弱,此時大腦就通過產生的組胺來完成。

這種化學物質之所以會產生,主要是為了排除過敏原,如果大量的組胺長時間積聚在體內,就會出現過敏症狀,比如眩暈,頭暈,皮膚瘙癢等。

一個人突然容易過敏,可能是你體內暫時失去處理過敏源的能力,當心肝功能異常,一定要及時去醫院檢查。

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2、臉部暗沉、有黃褐斑

正常情況下,人的臉色是紅潤有光澤的,如果臉色突然暗淡無光,可能是肝臟藏毒太深。

肝臟會儲存一部分鐵質肝功能受損,鐵質就會從肝臟流到血管中,從而表現為臉色發黑,黯淡無光也會出現大量黃褐斑。

這都與肝鬱脾虛、腎虛等有密切聯繫,如果體內毒素不能及時排泄,就會使毒素滯留在體內形成黃褐斑,甚至會影響肝功能。

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3、喝酒易醉,臉變紅

平時喝酒比較多,但不會出現注意的情況,如果你在一段時間內少量喝酒也會喝醉並且臉色發紅,這可能是肝臟受損引起的。

正常來說,酒精進入體內約90%,經過肝臟代謝,如果酶的活性出現問題,酒精就不能被高效分解,從而導致體內積累大量酒精,使得面部血管擴張,臉色發紅。

實際上,喝酒之後臉色會變紅,是不能喝酒的表現,一定要提高警惕,這說明你的肝功能出現了病變,最好及時就醫檢查。

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口臭,甚至體臭

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口臭的原因比較多,比如胃部疾病,口腔疾病等,但是當肝火旺盛,肝臟藏毒太深,也會引發嚴重的口臭問題,甚至是體臭。

肝功能異常,身體內血液中尿素氮、氨等不能及時排出,就會使其含量增加,按會通過呼吸從口腔鼻子排出,引發嚴重的口臭。

出現體臭,可能體內積累毒素,過多出汗時通過汗腺排出,從而引發嚴重的提出問題,此時一定要提高警惕,最好及時就醫檢查肝功能。

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5、月經紊亂、乳腺增生

中醫講:肝主藏血。肝臟還有助於調節體內的氣血運行,當肝功能出現問題就會導致內分泌失調,氣血運行不通暢,也會引發女性月經紊亂等問題。

長期內分泌失調會導致肝氣鬱結,體內毒素不能正常排出,容易引起乳腺增生。所以當肝功能出現問題時,以上5個表現非常明顯,希望你引起重視。

養肝,做好三件事

一、平和、五葛、素,養肝護肝

平和、五葛、素的葛根素可以清除自由基,修復肝損傷,恢復肝功能,降低轉氨酶數值,恢復新陳代謝功能,提升人體免疫功能。而五味子有木脂素跟五味子醇,可以抑制自由基,增強穀胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性,可以保護肝細胞膜,抗脂質過氧化,促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。養護肝臟,使肝臟恢復正常功能。每天堅持,給你的肝臟洗洗澡,身體也會越來越健康。

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二、以笑代怒,利於疏肝

中醫認為「肝主疏泄」,經常處於焦慮的情緒之中,就會導致肝氣鬱結,氣血運行不通暢影響身心健康,讓你的肝功能越來越差勁。

想要養護肝臟,一定要調整自己的情緒,多微笑少生氣,更有助於疏肝解郁,讓你的身體越來越健康。

三、以動代靜,提高代謝

隨著年齡增長,人體代謝速度會降低,此時熱量消耗降低也會使脂肪囤積增加肝臟代謝負擔,也會增加患脂肪肝的風險。

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所以每天堅持適當的運動,能夠提高身體新陳代謝,促進毒素垃圾的排出,減輕肝臟的負擔,讓你的肝功能越來越強大。

編輯:5MG.TW