40歲男子確診癌症 平時很愛運動 為什麼強壯的人會突然得癌?

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所属分类:健康生活 養生之道
摘要

一次突然的感冒,讓小明爸爸進了醫院,還診斷出肺癌,更為可怕的是,醫生說是肺癌晚期。

小明的爸爸今年40歲,他之前身體狀況一直很好,每周除了工作外,會抽三天時間做運動,跑步、打球樣樣不在話下。正是因為勤於鍛鍊,他一直保持很好的體脂率,40歲也沒有發福的跡象。

不曾想,今年年初意外發生了。

一次突然的感冒,讓小明爸爸進了醫院,還診斷出肺癌,更為可怕的是,醫生說是肺癌晚期。

「我爸經常運動,身體底子好,怎麼會得癌?」小明哭著問醫生。

醫生耐心解釋說:身體好並不代表不會得癌,凡事都有例外。

就這樣,治了不到半年,小明爸爸就英年早逝了。

在大家的潛意識裡,身體強壯、經常鍛鍊的人,精氣神十足,應該不容易生病,反之,那些天天靠吃藥度日的人,一般難長壽。

但現實生活中,往往會「打臉」!為什麼呢?

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身體強壯不等於「抗癌力」強

上海民生腫瘤診療中心首席專家何裕民表示:抗癌力確實在一定程度上會依賴體力、體能,但是後者並不能起決定性的作用。而且,臨床上一些體質比較弱、容易生病的人,發生癌症的機率反而會比較低。就比如「漢語拼音之父」周有光先生,從小就體弱多病,患有肺結核,不少人預測他活不到35歲,但他卻很爭氣的活到112歲高壽。

像這種例子還有很多,所以我們可以知道,體質並不是決定抗癌力的標準,抗癌力是由多項因素組成的。

癌症究竟是怎麼來的?

癌症是一大類疾病的總稱,據相關調查顯示:我國每年新發癌症病例超過350萬,死亡病例超過200萬,防控形勢十分嚴峻。

而究其原因,大部分癌症的發生,都是在人體細胞在外界因素長期作用下,基因損傷和改變長期積累的結果,是一個多因素(包括化學、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等)、多階段、複雜漸進的過程。

所以,我們想要預防癌症、降低癌症的發病率以及死亡率,就應從這幾方面一起下手。

而在治療癌症的過程中,想要取得一個比較理想的治療結果,提升癌症的生存率,當然,患者身體狀況是很重要的。

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患者身體狀況確實是提高癌症生存率的關鍵

很好理解,如果患者的身體狀態處於比較良好的狀態,那他就可以耐受各種治療,也就說明他可以採取更多的治療方式,而治療方式對於癌症取得理想治療效果是非常關鍵的。

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比如患者身體素質好,那就可以完整的按照醫生給他制定的治療方案去進行治療,該手術手術,該放化療就放化療,但是如果患者體質差,身體不耐受,本來醫生建議手術或者放化療,因為體質等原因無法進行,那就無法進行規範系統的治療,治癒率以及生存期等自然也會受到影響,出現相應的下降。

所以,想要提升癌症的治癒率以及延長生存周期,提升身體素質、抗癌力很重要。

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怎麼提高抗癌力?

何裕民認為:大多數癌症的發生機制,其實是基因、環境、飲食、慢性應激等多方面因素的疊加效應,去除前2者不可控因素外,作為抗癌力的重要組成部分,後兩者都是可以通過自身調整改善的。

比如在飲食方面,研究顯示:吃魚抗癌力內核中的核心部分呈現出雙向作用,可增強,也可減弱抗癌力。所以,就看你會不會吃。世界衛生組織曾提出通過合理的生活飲食習慣預防癌症的五條建議:限制動物脂肪;增加粗纖維;減少肉食;增加新鮮水果和蔬菜;避免肥胖。

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而慢性應激方面,隨著社會節奏的加快,它已經成為抗癌力的隱形殺手。有研究發現:社會因素在人的心態上有著很大的影響,進而還可通過心理誘使出現軀體症狀;而抑鬱、焦慮等負面心態又影響著軀體。所以,從心身醫學角度來看,要想健康,要想不生癌,則要培養良好的心態,如遇事情不要較真,坦然面對,減少生活中的慢性情緒應激很關鍵。

而癌症患者,除了上述2點外,還需要從醫、藥、知、心、食、體等方面入手,全面提升抗癌力。

每個人都有抗癌力,當抗癌力降低,癌症發生的機率也就會提高,所以,平時可以適當了解一下提升抗癌力的方法,然後付出行動去實施,相信這樣,可以很大程度避免癌症的發生。

編輯:5MG.TW