黃帝內經:你的習性 可以診斷出潛在的疾病!你中招了嗎?

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所属分类:健康生活 養生之道
摘要

嚴重的脾胃弱就不是唱歌的問題了,還會「棄衣而走」,會裸奔,這是精神疾病。

一個時代有一個時代的流行與愛好。我觀察了,我們這個時代,最大的特點就是遍地的卡拉OK成為了主流娛樂;在飲食上,不分東南西北的人都在吃麻辣火鍋。

從人體來看待這些問題,這些愛好的流行說明了什麼呢?《黃帝內經》里說到,一個人的胃如果出了問題,就會「登高而歌,棄衣而走」。意思是說一個脾胃弱的人,是會有歌唱慾望的,古時候沒有卡拉OK,想唱歌只能跑到高處喊幾嗓子。

黃帝內經:你的習性 可以診斷出潛在的疾病!你中招了嗎?

嚴重的脾胃弱就不是唱歌的問題了,還會「棄衣而走」,會裸奔,這是精神疾病。

脾胃弱為什麼跟頭腦的情緒反應有關係呢?

因為胃經是從正面巡行經過頭部的。所以很多精神疾患和脾胃不好有關係。比較輕的,有睡眠不好;重的會得憂鬱症;再嚴重的得精神病。包括美尼爾綜合症,癲癇類疾病都和胃都是有關係的。

脾胃功能弱的人黃褐斑會提前,面部肌肉的鬆弛會提前,魚尾紋也會比一般人多,顯得老態。

所以特別是女性,不能忽視脾胃弱的問題。導致我們這個時代呈現普遍脾胃弱的原因有很多。交通工具的發達,導致現代人運動越來越少,脾主肌肉,肌肉得不到鍛練,脾胃功能自然會減弱。現代人慾望太多,思慮太多,思慮傷脾。

吃的食物打激素,生長周期短,土性不夠,脾屬土,所以吃了不能滋養脾胃。這些都會導致脾胃功能減弱。這也是我們這個時代的時代病。

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抖腿和翹腿

很多人都有抖腿的習慣,一些人稍微上了歲數的則喜歡翹腿,把腿翹到凳子上,再翹到桌子上,越翹越高。這是因為什麼呢?

其實是腎虛了。人體的下部歸腎掌管,腎虛了下部血液運行不夠,人就會下意識地靠腿的抖動或者抬高讓血液運行順暢。

喜歡抖腿或翹腿的人有哪些潛在疾病呢?腎主水,主收斂。腎虛了,火不收斂,人就會提前出現脫髮、虛胖、腰圍增粗。同時腰椎間盤突出和腰肌勞損,膝關節也會出現問題。

諸如男性前列腺的問題,女性子宮系統的問題,都可以通過抖腿和翹腿這些小動作觀察出來。

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食不兼味

我經常被問到一個問題:怎麼補充營養?問一天要吃夠幾種穀類蔬菜肉類是好,問牛奶是否對人有益,各色保健品是否需要,蟲草靈芝西洋參好不好。

其實這個問題很簡單,先人很早就給了我們答案。我來講幾個古老的「新觀念」,《黃帝內經》提到飲食有節,食不兼味。

何為食不兼味呢?就是我們吃東西不必要過分追求品種多樣。我記得小時候,如果一個孩子說自己身體不舒服,生病了,老人看看常會說是孩子吃雜了。

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在紅樓夢中,王熙鳳的女兒巧姐感冒了,當太醫來給看病,說不用吃藥,餓兩頓就好了,賈寶玉生病時也是減食為主。當時貴族大家庭對待疾病的主要觀念都是減少飲食,所以我們中國的理念中,無論是醫學的權威著作《黃帝內經》還是農村老百姓或者貴族,對於健康生活的態度都是以減為主,這是為什麼呢?

黃帝內經:你的習性 可以診斷出潛在的疾病!你中招了嗎?

我的觀點是這樣,其實我們現在很多營養觀念來自於商家。說人一天需要很多種營養,說身體缺乏蛋白質與微量元素,其實這些宣傳大多都源自於商家。

商家的宣傳充斥著我們的眼球,廣告語不斷進入我們的大腦,間接地形成了一種看似符合科學的理論,事實上,商家做這些廣告,也主要是為了賣產品。

說大家缺乏,商家反覆宣傳推廣,人們便會擔心所謂攝取不足而導致的不良反應,這樣順水推舟拿出產品,大家便理所當然前去購買了。

事實上,我們人類現在處於一個營養極度豐富的時代,如果說我們現如今還缺乏營養的話,那縱觀整個歷史,人類估計早就生存不下來了。

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編輯:5MG.TW