如何運動治療早洩?見效快嗎?

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所属分类:生活 男性功能
摘要

早洩導致性生活品質不高,會引起陽痿等其他性功能障礙。此外,男子性器官未接觸或剛接觸女性性器官時,便射精,還會影響生育。早洩患者的陰莖背神經興奮性比正常人高,以致在性生活時易引起過早射精。

早洩是男性最為常見的性功能障礙疾病,已經成為世界各地泌尿外科和泌尿科臨床診療中最為常見的疾病之一。早洩的臨床表現主要是射精過快。那麼如何運動治療早洩?見效快嗎?

早洩運動療法:運動一方面有助於減輕壓力,舒緩情緒,樹立自信心,也可以讓體虛的早洩患者強健體魄,增強持久力。適用於缺乏運動和身體虛弱的早洩患者。

早洩導致性生活品質不高,會引起陽痿等其他性功能障礙。此外,男子性器官未接觸或剛接觸女性性器官時,便射精,還會影響生育。早洩患者的陰莖背神經興奮性比正常人高,以致在性生活時易引起過早射精。

如何運動治療早洩?患者首先要持之以恒。堅持每周運動4-5次,每次運動至少15分鐘,最好是30-60分鐘的運動時間。其次循序漸進。開始時運動量不要過大,只要有呼吸急促、心率加快的感覺就可以了,並在日後漸漸加大運動量。另外運動鍛練後,身體容易出現疲勞。此時一定要注意休息時間充分,最好比平時多1-2小時睡眠時間,讓身體有充足的休息、康復時間。