54歲的老李一直從事蔬菜生意，飲食、作息都不規律，即便患有高血壓，也經常忘記吃藥，總是想起來才吃。
健康生活
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人的壽命長短 會在外型顯露？若有4個特質 你有望長壽了
長壽一般有哪些特徵？長壽特徵之一：睡眠質量高睡眠質量高是長壽的重要特徵，睡眠質量關乎著人的身體健康，睡眠質量不高的人大腦和器官都無法得到充分的休息，身體疲憊，容易出現亞健康的現象。...
健康生活
當你莫名出汗 是身體在暗示哪些問題？需要如何補充微量元素？
出汗過多的人，需要補充哪些微量元素?鉀離子建議大家在出汗多、出汗頻繁情況下，合理補充。源自於人們在出汗時，會把身體中的電解質帶走，而鉀離子作為非常重要電解質，會隨著汗液排出。通過補...
男性功能
不夠硬或硬度無法持久怎麼辦
不夠硬或硬度無法持久怎麼辦 勃起硬度才是讓女性最有感的一環，軟趴趴的GG不僅無法插入，想硬度不足要如何改善達到高潮也有一定的難硬度不夠原因度。如果你的伴侶或老公總有類似的問題，又不知道該怎麼辦？不夠硬...
健康生活
居家避疫太懶更危險！4招維持健康
猶他州的韋伯州立學舞蹈系教授在家中起居室，利用視頻教導在家避疫的學員，如何跳現代舞，幫助大家鍜鍊身體。
養生之道
放鬆讓身體自然排尿，5次深呼吸尿不出來就別勉強
放鬆讓身體自然排尿，5次深呼吸尿不出來就別勉強 好不容易逮到機會上廁所也應避免硬要排尿，以免適得其反,醫師表示，有些頻尿患者病情難以獲得改善，其實和排尿習慣很有關係，必須先從心態開始改變。 許多受頻尿...
健康生活
5種生活方式最易長壽 排第一的很多人做不到
運動可以提高身體的免疫力，讓我們更好的抵抗疾病最易長壽的5種生活方式第五名：戒煙戒酒
健康生活
你以為喝水就是養生？專家：每天喝水不到這個數等於徒勞
多喝水，會給身體帶來哪些收穫？潤腸通便，保護腸道：白開水是「潤腸通便小能手」，它的攝入可以潤滑腸道，促進腸道的代謝，也能讓整個排便過程變得更加「順利+舒服」。因此，多喝水能夠輔助保...
養生之道
木耳的八種神奇保健功效
木耳的八種神奇保健功效 木耳能加速排出膽固醇和血脂，對抗血栓形成 木耳適用者：一般大眾、三高患者（高血脂、高血壓、高血糖）、貧血患者 必利吉, 泰國果凍威而鋼, 卡瑪格, 威而鋼100mg, 犀利士2...
健康生活
任何疾病的原因都離不開這5點
氣候燥濕、寒暑、風雨。過去，氣候變化和天氣狀況完全順應自然，人很難干涉。
