這種菜全身都是寶 養胃降三高 補鈣抗衰老 卻被很多國人當垃圾 健康生活

這種菜全身都是寶 養胃降三高 補鈣抗衰老 卻被很多國人當垃圾

增強腸胃功能因為各種不良的飲食習慣,所以現在幾乎上每個人的腸胃都存在或多或少的問題,而腸胃作為我們身體主要的消化代謝器官,一旦它出現問題,我們身體其它器官就無法得到足夠的營養能量,...
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想吃什麼就是缺乏什麼營養?提醒:出現5種現象 或是營養不良 健康生活

想吃什麼就是缺乏什麼營養?提醒:出現5種現象 或是營養不良

那麼,有沒有什麼辦法能知道我們缺不缺營養素呢?答案是肯定的,並且來自於我們自己的身體。因為每一種營養素如果缺乏或過多,都會影響到我的身體健康狀況,從而表現出一些不適癥狀。這就相當於...
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吸煙有害 農村老人愛抽旱煙 為什麼感覺得肺病的不多? 健康生活

吸煙有害 農村老人愛抽旱煙 為什麼感覺得肺病的不多?

中國的煙民數量之所以會如此龐大,並不是這幾年才出現的局面,在中國提倡戒煙的前20年里,煙民數量一直在不斷增加,更值得一提的是,在香煙還沒出現之前,農村很多老人就已經有了抽旱煙的習慣...
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揮發氣體、塵蟎、黴菌…室內空污正在毒害你的免疫力 健康生活

揮發氣體、塵蟎、黴菌…室內空污正在毒害你的免疫力

我們常常認為家中的空氣十分潔凈,其實不然,室內空氣中其實充滿各式污染物,若不注意,忽略了環境免疫力的調控關鍵,室內環境對健康的威脅恐更勝室外。除了病毒和細菌,懸浮微粒、VOCs(化...
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