乾癬關節炎不求醫 當心關節攣縮 健康生活

乾癬關節炎不求醫 當心關節攣縮

許多人聽到乾癬,直覺聯想到皮膚疾病,事實上,乾癬屬於自體免疫疾病的一種,病徵除了皮膚外,隨著體內持續發炎,其他器官也可能受影響。馬偕醫院皮膚科醫師林揚志指出,乾癬常見的共病除了高血壓、高血糖及高血脂的...
閱讀全文
人的壽命長短 會在外型顯露?若有4個特質 你有望長壽了 健康生活

人的壽命長短 會在外型顯露?若有4個特質 你有望長壽了

長壽一般有哪些特徵?長壽特徵之一:睡眠質量高睡眠質量高是長壽的重要特徵,睡眠質量關乎著人的身體健康,睡眠質量不高的人大腦和器官都無法得到充分的休息,身體疲憊,容易出現亞健康的現象。...
閱讀全文
清明時節 如何健康吃潤餅Buffet 健康生活

清明時節 如何健康吃潤餅Buffet

清明節是我國重要傳統節日,潤餅則為應景的特色美食,總讓人食慾大開,忍不住一口接一口;潤餅雖然好吃,但熱量可不低,請民眾千萬要留意。 臺南市政府衛生局表示,讓我們來看看要如何做出兼具低熱量又營養均衡的潤...
閱讀全文
在家怎麼練胸肌 在家也能練出完美胸肌 健康生活

在家怎麼練胸肌 在家也能練出完美胸肌

2: 跪距式俯臥撐正式動作。身體盡量下壓,最好胸部接近地面,達到最低點時將身體撐起,注愚速度不要過快,基本上在2-3秒之間完成一個節拍就可以,所謂一個節拍,就是身體下壓並撐起一次。
閱讀全文
透析血壓低 這三點原因需知道 健康生活

透析血壓低 這三點原因需知道

2、原發性低血壓病原發性低血壓病是低血壓的類型之一,一般來說都是相對比較少見的,主要的發病因素之一就是體質瘦弱的老人、女性。這種情況下的低血壓疾病,往往都沒有明確的發病因素,雖說相...
閱讀全文
當你莫名出汗 是身體在暗示哪些問題?需要如何補充微量元素? 健康生活

當你莫名出汗 是身體在暗示哪些問題?需要如何補充微量元素?

出汗過多的人,需要補充哪些微量元素?鉀離子建議大家在出汗多、出汗頻繁情況下,合理補充。源自於人們在出汗時,會把身體中的電解質帶走,而鉀離子作為非常重要電解質,會隨著汗液排出。通過補...
閱讀全文